Tannée de ne pas te sentir à la hauteur avec toi- même et dans tes relations ?

 Épuisée de constamment douter de toi et de te remettre en question ?

Tu le sais, au fond de toi, que si tu avais plus de confiance en toi, un amour propre plus solide, tu ferais des choix différents dans ta vie mais surtout dans les relations que tu désir vivre?

👋🏻 L'anxiété d'attachement, les dynamiques de codépendance, relation amoureuse toxique.

Mon programme de coaching en ligne Confiante et Magnétique  est fait pour toi !

You deserve to learn how to fall in love with yourself!

Let’s do this!

Ma méthode de coaching.

Dans mon approche de coaching, chaque module inclut un approche éducatif, conçu pour te transmettre les connaissances et concepts essentiels, afin de bien comprendre le sujet abordé.

Je commence toujours par poser un cadre clair, où je vulgarise les problématiques courantes liées au thème, en lien direct avec ton quotidien.

Cela te permet de facilement t’identifier aux situations présentées, et de repérer des aspects de ta personne à développer.

Au-delà de la simple connaissance, mon coaching se base sur l'action concrète.

Je te propose des outils de développement personnel et d'introspection, ainsi que des exercices pratiques à appliquer dans ta vie quotidienne.

Pour moi, une vraie transformation ne peut se limiter à une compréhension théorique ; elle doit être incarnée par des actions concrètes et régulières.

C’est en intégrant ces actions que tu pourras ancrer durablement les changements dans ton corps et ton mind et vivre une vrai transformation.

Ce qui distingue mon approche, c’est la complémentarité entre le savoir-faire et le savoir-être.

Avec le support de ton cahier de coaching, la communauté de support, les exercices d'introspection, et de pistes d'action à chaque module, tu verras une réelle progression dans ta relation avec toi-même et dans tes relations.

Mon programme de coaching est pensé pour te soutenir dans l’atteinte de tes objectifs par module et t'accompagner à travers chaque étape du programme.

L’engagement joue un rôle central dans cette démarche : ton rythme est libre, adapté à ta réalité.

Que tu décides de progresser d'un module par semaine ou d'en intégrer un par mois, l’essentiel est de suivre la programmation en fonction de ta capacité d'intégration.

Mon programme est flexible pour répondre à tes besoins de temps et de pratique.

De plus, pour renforcer ton engagement et t’encourager, tu recevras un suivi par courriel, dès que tu entameras un nouveau module, afin que tu te sentes pleinement soutenu dans ton parcours de transformation.

Avec cette approche, je te guide vers une transformation qui te correspond, au rythme qui est le tien, pour un changement durable, aligné et ancré dans ton quotidien.

CONFIANTE & MAGNÉTIQUE ES POUR TOI SI...

Tu traverses des échecs relationnels qui te laissent avec un sentiment d’incompréhension.

Malgré tes efforts pour créer des connexions authentiques, tu te sens souvent décalée, incapable de partager réellement ce que tu ressens.

Il y a comme une barrière invisible, où tes émotions semblent distordues par tes insécurités ou ton anxiété, te laissant parfois dans une spirale d’inconfort intérieur.

Tu as tenté d’appliquer des outils pour apprendre à gérer, voire à contrôler, tes insécurités, mais tu te rends compte que malgré tout, tu continues à t’oublier pour plaire aux autres.

Ce cycle d'auto-abandon est épuisant.

Chaque fois que tu te retrouves dans une situation où tes besoins devraient être au premier plan, tu as du mal à t’affirmer pleinement, à nommer ce qui est essentiel pour toi.

Tu as l’impression de ne pas arriver à attirer à toi ce que tu désires réellement.

Que ce soit dans tes relations intimes ou dans ta vie personnelle, tu ressens un manque d’alignement entre ce que tu veux profondément et ce que tu reçois. 

EST-CE QUE ÇA TE DIT QUELQUE CHOSE ?

L’anxiété et la distorsion des émotions :
Tu te surprends parfois à interpréter les gestes ou les paroles des autres à travers tes propres angoisses.

Ce qui pourrait être un simple commentaire devient une spirale de stress, amplifiée par l’anxiété.

Cela te pousse à réagir de manière désalignée par rapport à qui tu es vraiment, et tu finis par douter de toi-même et de tes propres perceptions.

Pourquoi ? -La racine de cette distorsion et de cette spirale mentale drainante, ce sont tes croyances d'insécurité.

Cette petite voix dans ta tête te dit que tu n’es pas suffisante, qu’il te manque quelque chose, que la personne avec qui tu es en relation est meilleure que toi, et que tu laisses tes insécurités te maintenir petite dans tes standards relationnels.

Dans mon programme de coaching, tu apprendras à découvrir tes mécanismes de défense relationnels et à maîtriser le jeu des perceptions.

Tu acquerras les outils nécessaires pour apporter des changements rapides et désamorcer la spirale d'angoisse avant d'éclater, en t'engageant et en t'auto-sabotant dans tes relations.